Отношения - розовые очки или счастливая реальность
Каждая девочка - это принцесса. Она мечтает выйти замуж, устроить красивую свадьбу и жить долго и счастливо...

Так, стоп-стоп-стоп. Во первых, сейчас это далеко не каждая девочка, ведь сейчас у девочек есть выбор: родить или поступать в университет. А может, и то, и другое. А может вообще не рожать и не поступать, а открыть свой бизнес и реализоватся в любимом деле.

Во-вторых, долго и счастливо создать не так легко создаётся, как произнести. Шесть слогов, пятнадцать букв и два проблела. Но за этим стоит огромная партнёрская работа. Когда каждый день приходится идти на уступки. Когда нужно слушать, слышать и чувствовать партнёра. Когда он или она может не сказать об обиде, а потом это выливается в большую ссору.

Здесь не будет идеального рецепта "долго и счастливо". Но здесь будет краткий экскурс в то, что обычно не рассказывают родители.
Жили были Саша и Настя. Они поступили на первый курс Вышки и оба на бюджет. Яркие, смелые, умные... словом - классные!

Но безумно одинокие. Нет, конечно, друзья были, но отношений не было и не предвиделось. И тут, на первой паре они заметили друг друга.

И не просто заметили, а конкретно выбесили. Уж слишком активно Саша отвечал на теоретические вопросы преподавателя. Уж слишком много Настя говорила о новых веянеях в журналистике. "Рррррраздражает" - думали оба.

Но не прошло и месяца, как они начали работать в одном проекте, оставались до поздна и общая цель из объединила. Настя скидывала сообщения "принести кофе?", когда приходила рано в универ. Саша спрашивал "тебя проводить до метро?", когда они поздно заканчивали.
И постепенно, неприязнь превратилась в дружбу, а затем - в любовь. Предсказуемо, да?

Ну и то, что первые три месяца были волшебными, тоже было вполне предсказуемо. Они ездили встречать рассвет на Воробьёвы горы, сбегали с вечерних пар, чтобы сходить в кино и ни на секунду не расставались.

Всё было отлично. А потом, у Насти вдруг возникло чувство, что из отношений пропала романтика.

Они были на свидании в парке. Был апрель, вокруг цвели цветы, а возле их скамейки бил фонтан. И всё было бы прекрасно, если бы Настя не была расстроена.

Всё было банально - она поссорилась с подругой. Но на вопросы Саши "что случилось?" отвечала "всё хорошо". Ну и естественно, Саша решил, что всё действительно хорошо и не стал её успокаивать. Если бы у него была такая же ситуация, ему было бы комфортнее, чтобы она просто посидела рядом.

Настя смотрела на фонтан, Саша не обнимал и не дотрагивался, просто смотрел с ней в одну сторону. И Насте вдруг стало очень обидно. Она подумала, что совсем ему неинтересна и постаралась поскорее "свернуть" встречу.

А дома долго не отвечала на его сообщения. Первая мысль Саши "не понял?!". Вторая - "а что вообще произошло?!".

P.S. она хотела, чтобы он её обнял, поддержал и пожалел, но боялась об этом сказать. Она же сильная. Идеально, если бы Саша спросил: "Я могу тебя обнять?" и, получив разрешение, добавил: "Если тебе будет комфортно, я готов тебя выслушать". Скорее всего, Настя сама бы всё рассказала.
70% пар расстаётся в первый год отношений
В начале отношений на людей действуют гормоны и мы
видим человека в нереалистичном свете.

Ощущение, что он идеален, но когда сталкиваешься с проблемами,
наступает очень сильное разочарование, а иногда - расставание

Конечно, Настя и Саша не расстались. Они помирились и всё было отлично. Но через несколько дней наступили каникулы и Саша уехал на дачу. Настя жутко скучала по нему и оооочень хотела поговорить.


Нет, вы не подумайте, они разговаривали. Вечером, они созванивались и болтали по часу. Просто Насте его нехватало, и она часто писала ему днём. Банальный вопрос "как дела?" превращался в полуторачасовую переписку. И таких вопросов было 3-4 в день. Первые дни Саше было норм, а потом он подумал: "Я очень хочу поиграть в PlayStation" и встретиться с друзьями, но из-за этих переписок ничего не успеваю!".


И разозлившись, он написал своей девушке: "Насть, всё норм, давай позже". Она прекратила писать, а потом весь вечер плакала, говоря: "Я ему не нужна".


Как можно решить проблему?
То есть, в целом, любую проблему можно решить. Но не все к этому готовы. Ведь в какой-о момент нужно поговорить с человеком, отодвинуть своё раздражение и терпеливо объяснить. И при этом желательно, чтобы отказ звучал не высокомерно, а с пониманием.

Для наглядности мы показываем статистику разводов в России к 2020 году. И это не о браке, а о том, что проблемы в парах бывают и многие не могут их разрешить.
Когда человек вступает в отношения, у него очень часто бывают разные вопросы "а что если?...".

"А что если он/она меня бросит?", "а что если мы не подойдём друг другу?", "а как реагировать, если он сказал это или то?".

Мы спросили у девушек и парней разных возрастов, что их тревожит в отношениях, а на самые популярные вопросы ответил психолог.
А что же было с Настей и Сашей?

Не смотря на ссоры, они нашли решение - начали работать над собой. Не предьявлять претензии друг другу и не обижаться, а разговаривать.

Вы спросите "а как разговаривать, если хочется обвинять?". Есть один способ, как сказать своему партнёру о проблеме, но при этом не задеть его эмоции. И именно его использовали ребята.

Техника называется "Я - Сообщение". Суть в том, что когда ты очень обижаешься на человека и злишься на него, лучше не говорить "ты плохо поступил", а сказать так: "Когда происходит такая-то ситуация, я чувствую себя так-то и так-то и мне плохо. Подскажи пожалуйста, как мы можем поступить в такой ситуации".

Например, парень не поздравил с днём Святого Валентина. "Милый, я очень ценю всё, что ты для меня делаешь и очень люблю проводить с тобой праздники. Но когда в праздник нет поздравлений или романтики я чувствую себя одинокой и ненужной. Подскажи пожалуйста, мы можем как-то решить эту проблему?".

Или девушка не ценит подарки. "Милая, я очень люблю тебя и мне очень нравится дарить тебе подарки. Но когда я не вижу радостной реакции я чувствую, что не меня наплевать и мне становится грустно. Подскажи пожалуйста, как мы можем поступить?".


Когда мне обидно
Краткая инструкция от Насти и Саши
1
Причина
Почему это обидно? Что я чувствую?
Какое у меня самое первое желание?
Хотел ли человек меня обидеть?
2
Вдох-выдох
Мне дороги эти отношения и я хочу обозначить проблему или я готов/готова сейчас закатить скандал, чтобы доказать свою правоту?
3
Я - Сообщение
Милый/Милая, когда происходит такая ситуация, я чувствуюсебя так-то. Мне неприятно. Подскажи пожалуйста, что мы можем с этим сделать?
Конечно, можно сказать "партнёр не услышит" или "он/она всё равно не поймёт".

Но мы советуем вам сначала попробовать эту технику. И если вдруг она не сработает, что можно задать себе вопрос "А зачем мне партнёр, который не слышит меня и не понимает, что мне больно?"

А для тех, кто хочет наладить контакт с пратнёром, есть чек-лист, где описаны сложные состояния парней и девушек и идеальная реакция на них.

Made on
Tilda